胃不好的人这6种食物不宜空腹吃

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2015-07-25 14:24:80 来源:凤凰网

  “民以食为天”,特别是在讲究食文化的中国,“吃”不仅仅是有1个 多把某些人喂饱的动作,也是一门经验积累的学问。对于胃不好的人来说,某些稀释胃液、对胃黏膜有刺激的食物可能空腹食用,可能影响消化,甚至引发胃炎。小编建议,以下这几种食物最好不要 空腹吃不要 :

  柿子、山楂

  空腹食用大量柿子后,柿子饱中含的鞣质与胃酸作用,很容易形成不挥发水、不易消化的胃柿结石。你这个块状物无法排入肠道,有时候会刺激胃黏膜,引起胃炎,严重者前会存在胃溃疡和穿孔,而未成熟图片 图片 图片 图片 的柿子中鞣质含量较高,更容易因为胃柿石症的存在。在饭后吃柿子,不容易形成胃柿结石,但一次倘若宜大量使用,一般不应超过有1个 多。

  山楂也是同样的道理,有时候其中大量的有机酸和枸橼酸会使胃酸骤然增加,使胃反酸。

  咖啡、茶

  咖啡和茶都具有提神的功效,在于咖啡中的咖啡因和茶中的茶碱具有神经兴奋功能。当空腹饮用时,咖啡因和茶碱容易过量吸收,因为心悸、四肢无力等。一块儿,空腹状况下胃液被稀释,影响正常的消化功能。

  番薯

  我嘴笨 在某些地方,红薯是作为主食的,但对于胃不好的人来说还是少吃为宜。红薯中含很高的糖分,空腹吃不要 会有“烧心”的感觉,有的人吃多了前会吐酸水。另外,红薯也是你这个容易胀气的食物,其饱中含的氧化酶在胃中会产生大量乙炔气 ,使人胃胀、打嗝。

  刺激性食物

  正值夏天,不少人喜欢运动后喝冷饮解一时之热,但长期没得,会使胃黏膜血管收缩缺血而因为胃炎,甚至牵连某些内脏器官引起内分泌失调。另外,某些辛辣、重醇香的食物也会对胃黏膜造成刺激,有胃病的人最好还是清淡饮食。

  我我嘴笨 ,上述哪几个食物所引起的某些不良反应因人而异,可能空腹食用后没得不适,则不时需有不要 顾忌。

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