白领过度疲劳可致胃酸 养胃应多吃这些食物

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2017-10-13 09:56:39 来源:

  胃酸胃痛胃不好对于太大太大太大太大人们 们来说后会很平常的事情,机会平常而必须引起人们 足够的重视,因此 ,人们 你要因小病原困大病,及时的出理 是非常必要的,针对胃酸太大,人们 请养生专家给出下面的建议。下面就赶紧和小编同去来看看吧。

  过度疲劳可致胃酸

  1、遗传因素--随便说说说胃酸分泌后会直接归类于遗传病,因此 遗传因素还还可不可以原困体质的不同,不同体质胃酸分泌的水平是不一致的。因此 说,遗传因素对胃酸太大的影响不容忽视。

  2、病理性泛酸--慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等,可有利于胃酸增多,常常经常出現泛酸。

  3、生理性泛酸--当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,必须很好地管辖胃酸分泌的神经,有利于胃酸分泌增多;饮食不当,如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而其他粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等,会刺激胃产生多量胃酸,况且不易消化的食物,剩余的糖分在胃肠道里发酵,也要诱发泛酸。此外,其他药物,如阿司匹林、利血平、保泰松等,也可刺激胃酸分泌增多。

  养胃护胃还还可不可以吃哪些

  1、红薯

  《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古书记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃”的功效,使人“长寿少疾”.现代研究表明,红薯含晒 晒 多量膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌,保护肠胃。此外,红薯含晒 多量的维生素E,对儿童以及老人的视力后会益处,因此 还含晒 钾、铁和维生素EB6等营养素。红薯还还可不可以直接煮食,也可用来熬粥。

  2、山药

  中医认为,山药性平、味甘,归肺、脾、胃、肾经。历代古书对山药的平补作用均有记载,《本草纲目》中提到,山药益肾气、健脾胃。据记载,慈禧为健脾胃而吃的“八珍糕”中就含晒 山药成分。从现代营养学的淬硬层 分析,山药含晒 淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能有利于消化、改善胃肠功能。山药吃法多样,可将山药与大米、小米、红枣等熬成杂粮粥,也可将山药研细磨粉后与米粉混合,熬成糊糊喝,还可将山药蒸熟后制成蓝莓山药食用。

  3、姜

  中医认为,生姜汁味辛、性温,入肺、胃、脾经。《食疗本草》说它“止逆,散心烦,开胃气”.《本草拾遗》记载生姜“去冷除痰,开胃”.生姜在中药中常用以治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有帮助。现代药理研究表明,姜含晒 的姜辣素能刺激消化道的神经末梢,引起胃肠蠕动,增加唾液、胃液和肠消化液的分泌,从而健脾胃、增食欲。姜除了用作调味料外,还还还可不可以用来泡水喝。

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